Lauterbrunnen is zo’n plek waarvan je de foto’s waarschijnlijk al tientallen keren hebt gezien. Een groen dal, enorme rotswanden en de Staubbachfall die bijna 300 meter naar beneden valt. In werkelijkheid is het dal alleen veel groter dan dat ene bekende uitzicht. Met op piekdagen tot 25.000 toeristen op een dag is Lauterbrunnen enorm populair. En dat voor een dorp met 2.000 vaste bewoners.
Wij verbleven meerdere dagen in de Jungfrau-regio en kwamen daardoor verschillende keren in Lauterbrunnen. Dat vonden we eigenlijk ideaal. Je hoeft hier namelijk niet alles op één dag af te vinken. De ene dag wandel je rustig langs de watervallen en alpaca’s, de volgende dag pak je de kabelbaan naar Mürren en trek je de bergen in.
Je kunt zonder veel moeite bij de Staubbachfall staan, een halfuurtje later lama’s voeren en daarna ineens een berg binnenlopen bij de Trümmelbachwatervallen. En wil je echt wandelen? Dan ligt boven het dal één van onze favoriete wandelingen van deze reis: de Northface Trail bij Mürren. En met ook nog Grindelwald om de hoek kan je zowel als wandelaar als wat minder avontuurlijke toerist volop genieten.
In deze blog vertel ik wat je kunt doen in Lauterbrunnen, welke plekken wij zelf bezochten en hoe je ze logisch met elkaar combineert.
Dit lees je in deze blog
Wat te doen in Lauterbrunnen in het kort?
Heb je geen zin om meteen de hele blog te lezen? Dit zijn wat ons betreft de leukste dingen om te doen in en rond Lauterbrunnen:
- Bekijk de Staubbachfall.
- Wandel door het dal van de 72 watervallen.
- Voer alpaca’s en lama’s bij Lampaca Farm.
- Loop de berg in bij de Trümmelbachwatervallen.
- Pak de kabelbaan naar het autovrije Mürren.
- Wandel de Northface Trail.
- Loop eventueel verder richting Gimmelwald.
Voor alleen Lauterbrunnen zelf heb je aan één dag genoeg. Wil je ook Mürren bezoeken en een langere wandeling maken, dan zou ik minimaal twee dagen voor dit deel van de Jungfrau-regio uittrekken.
1. Begin bij de Staubbachfall
De Staubbachfall is de bekendste waterval van Lauterbrunnen en eigenlijk kun je hem niet missen. Zodra je het dorp binnenrijdt, zie je het water vanaf de enorme rotswand naar beneden vallen.
Wat ik er leuk aan vond, is dat je er geen ingewikkelde activiteit van hoeft te maken. Vanuit het dorp wandel je er zo naartoe. Beneden liggen groene weides en tijdens ons bezoek lagen de koeien bijna letterlijk onder de waterval. Zwitserser wordt het niet snel.
Je kunt verder omhoog lopen richting een uitkijkpunt achter de waterval. Dat pad is steiler en bevat trappen. Vanwege onze baby ging ik alleen omhoog. Ik vond het een lichte teleurstelling om eerlijk te zijn, maar lokale bestuurders overwegen om het pad wat te verlengen las ik laatst. Vanaf beneden is het uitzicht sowieso al het bekendste plaatje van Lauterbrunnen.
De Staubbachfall is ook makkelijk te combineren met de volgende stop. Vanaf de waterval loop je in ongeveer vijf minuten naar Lampaca Farm.
2. Alpaca’s en lama’s voeren bij Lampaca Farm
Tussen al het watergeweld vonden wij Lampaca Farm in Lauterbrunnen juist een grappige afwisseling. Het is geen groot dierenpark, maar een kleinschalige plek met alpaca’s en lama’s midden in het dal.
Wij gingen er ongeveer een halfuurtje langs. Je kunt de dieren voeren, ze van dichtbij bekijken en foto’s maken. De eigenaar hielp ons zelfs om met z’n drieën op de foto te gaan. Dat soort kleine dingen maken zo’n stop toch leuker.
De farm ligt praktisch op de route door het Lauterbrunnental. Je kunt hem daarom heel makkelijk combineren met de Staubbachfall en daarna verder wandelen richting de Trümmelbachwatervallen.
Wil je meer dan alleen voeren? Je kunt ook met de lama’s en alpaca’s wandelen. Daarvoor zou ik vooraf even contact opnemen, omdat het een kleinschalige plek is en beschikbaarheid kan wisselen.
Lees hier onze volledige ervaring bij Lampaca Farm in Lauterbrunnen.
3. Wandel door het dal van de 72 watervallen
Alleen in het centrum van Lauterbrunnen blijven zou ik zonde vinden. Juist wanneer je verder het dal in loopt, zie je waarom deze plek zo bijzonder is.
De bekende wandeling loopt vanuit Lauterbrunnen richting Stechelberg. Reken voor de volledige route grofweg op 7 tot 8 kilometer en ongeveer twee uur wandelen zonder lange stops.
Het fijne is dat het dal relatief vlak is. Je loopt langs de rivier, weilanden en boerderijen, terwijl aan beide kanten bijna verticale rotswanden omhooggaan. Over die wanden komen overal watervallen naar beneden.
Je hoeft de volledige wandeling trouwens niet te doen. Langs de route rijden bussen en je kunt gemakkelijk een stuk wandelen en later teruggaan. Zeker als je ook Lampaca Farm en Trümmelbach wilt bezoeken, zou ik niet koste wat kost de volledige afstand lopen.
Met een kinderwagen vonden wij het dal juist een van de makkelijkere plekken in de Jungfrau-regio. De hoofdpaden zijn veel eenvoudiger dan de bergwandelingen boven Mürren of Grindelwald.
4. Trümmelbachwatervallen: watergeweld ín de berg
De Trümmelbachwatervallen zijn totaal anders dan de Staubbachfall. Hier kijk je niet vanaf een grasveld naar een mooie waterval. Je loopt letterlijk de berg in.
Via een tunnellift en verschillende trappen en passages kom je langs gletsjerwater dat met enorme kracht door de rotsen stroomt. Het is donker, vochtig, luid en op sommige plekken behoorlijk indrukwekkend.
Heel belangrijk met jonge kinderen
Hier liepen wij zelf tegen iets aan wat we vooraf beter hadden moeten controleren: kinderen onder de vier jaar mogen niet naar binnen.
Wij stonden dus bij de ingang met onze dochter in de draagzak en konden ons plan omgooien. Uiteindelijk ben ik alleen naar binnen gegaan en is mijn vrouw met onze dochter op het terras bij de ingang gaan zitten.
Eenmaal binnen snapte ik die regel overigens wel. Het is er nat, donker en vooral ontzettend luid. Een kinderwagen is hier sowieso geen optie door alle trappen en smalle passages.
Reken op ongeveer een uur voor het bezoek zelf. Lees vooraf zeker onze uitgebreide blog over de Trümmelbachwatervallen in Lauterbrunnen, vooral als je met kinderen reist.
5. Ga met de kabelbaan omhoog naar Mürren
Een van de leukste dingen aan Lauterbrunnen is dat je vanuit het dal ineens honderden meters omhoog kunt en in een totaal andere omgeving terechtkomt.
Wij reden verder door het dal richting Stechelberg en namen daar de kabelbaan naar Mürren. Alleen de rit omhoog is al leuk. Je ziet het Lauterbrunnental steeds kleiner worden en hebt onderweg uitzicht op de watervallen aan de overkant.
Mürren ligt hoog boven het dal en is autovrij. Zodra je uitstapt verandert de sfeer meteen. Geen doorgaand verkeer, maar houten chalets, kleine straatjes, hotels en terrassen met uitzicht op de Eiger, Mönch en Jungfrau.
Je hoeft in Mürren niet per se een lange wandeling te maken. Alleen door het dorp lopen en ergens iets drinken met uitzicht is al leuk. Maar als je van wandelen houdt, zou ik zeker meer tijd plannen.
6. Wandel de Northface Trail bij Mürren
De Northface Trail bij Mürren was voor ons een van de mooiste wandelingen van de hele reis door Zwitserland.
De wandeling is ongeveer 6,5 tot 7 kilometer lang en duurt grofweg 2 tot 3 uur. Je hebt onderweg ongeveer 300 tot 400 meter hoogteverschil. Het is geen technische hike, maar je moet wel wat conditie hebben.
Wat deze wandeling zo goed maakt, is dat het uitzicht niet pas aan het einde komt. Bijna de hele route kijk je richting de grote bergwand met de Eiger, Mönch en Jungfrau. Ondertussen wandel je door bos, over alpenweides en langs houten chalets.
Wij liepen de trail begin mei. Daardoor kwamen we onderweg nog sneeuw en modder tegen. Ik gleed zelfs nog een keer onderuit. Niets ernstigs, maar wel een goede reminder om in het voorjaar niet te licht over bergpaden te denken.
Wij deden de Northface Trail met onze dochter in de draagzak. Dat ging prima, maar een kinderwagen zou ik hier absoluut niet meenemen.
Bekijk voor de precieze route, startmogelijkheden en onze ervaring de uitgebreide blog over de Northface Trail in Mürren.
7. Gimmelwald als je nog wat tijd over hebt
Heb je na Mürren nog tijd over, dan kun je ook richting Gimmelwald. Dit kleinere bergdorp ligt lager tegen dezelfde bergwand.
Vanuit Mürren kun je naar Gimmelwald wandelen en vervolgens met de kabelbaan weer richting Stechelberg. Dat maakt het een leuke manier om een rondje te maken zonder dezelfde route terug te hoeven lopen.
Wij zou dit vooral toevoegen als je echt een hele dag voor Mürren hebt. Combineer je al de Northface Trail met het dorp, dan is je dag snel gevuld.
Wat kun je in één dag doen in Lauterbrunnen?
Heb je maar één dag? Dan zou ik niet proberen ook nog uitgebreid Mürren in te plannen. Een fijne dag in het dal ziet er wat mij betreft zo uit:
- Begin vroeg in Lauterbrunnen en bekijk de Staubbachfall.
- Loop door naar Lampaca Farm en plan daar ongeveer 30 minuten.
- Wandel daarna verder door het Lauterbrunnental.
- Bezoek de Trümmelbachwatervallen als je zonder kinderen onder vier jaar reist.
- Loop nog een stukje verder richting Stechelberg of pak de bus terug.
Met jonge kinderen zou ik Trümmelbach vervangen door extra tijd buiten in het dal. Dan heb je juist een hele ontspannen dag met weinig gedoe.
Twee dagen in Lauterbrunnen: dit zou ik doen
Met twee dagen wordt het programma wat ons betreft veel beter.
Dag 1: Staubbachfall, Lampaca Farm, wandeling door het dal en Trümmelbach.
Dag 2: kabelbaan vanuit Stechelberg naar Mürren, rustig door het dorp wandelen en daarna de Northface Trail.
Zo combineer je het lage Lauterbrunnental met de bergen erboven zonder één gehaaste dag te krijgen.
Lauterbrunnen met een baby of jonge kinderen
Wij waren zelf met onze dochter van zes maanden in deze regio en vonden Lauterbrunnen juist heel prettig met een baby. Alleen moet je per activiteit goed kijken of de kinderwagen of draagzak handiger is.
| Activiteit | Kinderwagen | Draagzak |
|---|---|---|
| Staubbachfall beneden | Ja | Niet nodig |
| Lampaca Farm | Ja | Optioneel |
| Lauterbrunnental | Goed te doen | Optioneel |
| Trümmelbach | Nee | Onder 4 jaar niet toegestaan |
| Mürren dorp | Redelijk goed | Handig |
| Northface Trail | Nee | Ja |
Meer tips over hoogte, appartementen en reizen met jonge kinderen vind je in onze uitgebreide blog over Zwitserland met een baby.
Parkeren in Lauterbrunnen
Parkeren is misschien wel het minst ontspannen onderdeel van Lauterbrunnen. Zeker midden op de dag kan het dorp behoorlijk druk worden met auto’s, touringcars en mensen die overal oversteken.
De makkelijkste optie is meestal de grote parkeergarage bij het station van Lauterbrunnen. Vanaf daar loop je zo het dorp in en kun je ook direct verder met trein, bus of kabelbaan. Daarnaast is er parkeergelegenheid bij de kerk.
Ga je vooral naar Mürren? Dan kun je ook doorrijden naar Stechelberg en daar bij de kabelbaan parkeren. Dat voorkomt dat je na je bergdag nog terug naar het centrum van Lauterbrunnen moet.
Wij zouden in het hoogseizoen sowieso vroeg beginnen. Niet alleen vanwege parkeren, maar ook omdat de Staubbachfall en het centrum later op de dag veel drukker voelen.
Lauterbrunnen in april of mei
Wij waren hier eind april en begin mei. Dat leverde een mooie combinatie op: groene weides beneden en nog volop sneeuw hoger in de bergen.
Het nadeel van deze periode is dat niet iedere bergbaan of wandelroute al volledig in het zomerseizoen zit. Op de Northface Trail kwamen wij nog sneeuw en modder tegen en sommige liften in de regio hadden onderhoud.
Ga je vroeg in het seizoen? Lees dan ook onze blog over Zwitserland in april of mei. Daar leggen we uitgebreider uit waarom openingstijden in deze periode echt verschil maken.
Overnachten in Lauterbrunnen, Mürren of juist erbuiten?
Waar je het beste slaapt, hangt vooral af van wat je wilt doen.
Lauterbrunnen: het meest praktisch
Lauterbrunnen is de makkelijkste keuze als je vooral de Staubbachfall, Lampaca Farm, Trümmelbach en de wandeling door het dal wilt doen. Je zit dicht bij station, busverbindingen en restaurants.
Bekijk hotels en appartementen in Lauterbrunnen via Booking.com.
Mürren: voor de mooiste bergsfeer
Wil je wakker worden boven het dal en meteen kunnen wandelen? Dan is Mürren mooier. Het dorp is autovrij en vooral in de ochtend en avond lijkt het ons heerlijk wanneer de meeste dagjesmensen verdwenen zijn.
- Hotel Alpenruh – handig gelegen bij de kabelbaan en ideaal voor wandelaars.
- Eiger Guesthouse – sfeervolle optie bij het station van Mürren.
- Hotel Edelweiss – mooi gelegen aan de rand van het dorp met uitzicht richting de bergen.
Rustiger tussen Lauterbrunnen en Grindelwald
Wij kozen zelf voor een appartement in Lütschental, tussen Lauterbrunnen en Grindelwald. Dat was met een baby ideaal. Overdag zaten we zo bij de highlights, terwijl we ’s avonds juist weg waren uit de drukte.
Bekijk accommodaties in Lütschental via Booking.com.
Activiteiten en tours in Lauterbrunnen
Veel van Lauterbrunnen kun je prima zelfstandig bezoeken. Toch zijn er ook georganiseerde dagtrips, wandelingen en combinaties met Mürren, Jungfraujoch of andere plekken in de Jungfrau-regio. Vooral als je zonder auto reist of maar één dag hebt, kan zo’n tour handig zijn.
Met een huurauto naar Lauterbrunnen
Je hebt in de Jungfrau-regio absoluut geen auto nodig om overal te komen. Het openbaar vervoer is juist heel goed geregeld. Toch vonden wij een auto tijdens onze complete rondreis handig, vooral omdat we ook plekken als de Brienzersee, Meiringen en later Kandersteg bezochten.
Gebruik je Lauterbrunnen als onderdeel van een grotere roadtrip door Zwitserland? Dan kun je via Discover Cars eenvoudig verschillende verhuurders vergelijken.
Hoeveel dagen heb je nodig in Lauterbrunnen?
Voor alleen het dal is één volle dag voldoende. Je kunt dan de Staubbachfall, Lampaca Farm en een deel van de dalwandeling combineren. Zonder jonge kinderen kun je daar ook Trümmelbach aan toevoegen.
Wil je Mürren en de Northface Trail erbij doen? Plan dan minimaal twee dagen.
Blijf je drie of vier dagen in de Jungfrau-regio, dan kun je Lauterbrunnen bovendien makkelijk combineren met Grindelwald First en de Bachalpsee en de Gletscherschlucht Grindelwald.
Lauterbrunnen: populair, maar de regio is prachtig
Lauterbrunnen is zeker de moeite waard. Maar vooral wanneer je verder kijkt dan het bekende fotopunt bij de Staubbachfall.
Het centrum zelf is klein en behoorlijk toeristisch. Als je alleen uitstapt, een foto van de waterval maakt en weer vertrekt, zou ik zelfs zeggen dat je een groot deel van Lauterbrunnen mist.
Loop juist het dal in. Ga even bij de alpaca’s kijken. Bezoek Trümmelbach als je reisgezelschap oud genoeg is. En pak vooral een kabelbaan omhoog richting Mürren.
Boek eenvoudig je reis naar Zwitserland
Vliegtickets
Auto of camper huren
