Zwitserland met een baby bleek voor ons veel makkelijker dan we vooraf dachten. Je hoeft namelijk niet iedere dag een zware bergwandeling te maken of naar een top van 3.000 meter te gaan om toch dat echte Alpengevoel te krijgen.
Wij reisden met onze dochter van zes maanden door verschillende delen van Zwitserland. We wandelden naar bergmeren, namen treinen en kabelbanen, voeren met de boot naar Luzern en bezochten kloven, watervallen en kleine bergdorpen. Daarbij sliepen we meestal in appartementen in het dal of bij een meer. Vanuit daar maakten we dagtrips de bergen in.
Dat laatste was een bewuste keuze. Met een jonge baby wilden we niet onnodig hoog overnachten. Gelukkig is Zwitserland daar juist heel geschikt voor. Je kunt slapen in (populaire) dorpen en binnen een uur bij een bergtrein, gondel, waterval of wandelroute staan.
In deze blog delen we onze route door Zwitserland met een baby, onze ervaring met hoogte, tips voor appartementen en de activiteiten die wij wel en niet handig vonden met een kinderwagen. Doe er je voordeel mee als je ook een klein kind hebt!
Dit lees je in deze blog
Is Zwitserland geschikt voor een vakantie met een baby of klein kind?
Wat ons betreft wel. Vooral doordat veel plaatsen goed bereikbaar zijn en je zelf kunt kiezen hoeveel hoogte, wandelen en reistijd je op een dag wilt. De afstanden binnen Zwitserland zijn ook goed te overzien.
Je kunt op één dag met een tandradbaan de bergen in en de volgende dag rustig met de kinderwagen langs een meer wandelen. Ook bij veel kabelbanen, treinstations en toeristische plekken vonden wij toiletten, horeca en een plek waar we even een fles konden geven. Met veel kabelbanen kan je zelfs mét kinderwagen naar boven.
Wat Zwitserland extra prettig maakte:
- veel bezienswaardigheden zijn met de auto of trein goed bereikbaar
- je kunt in een dal overnachten en overdag de bergen bezoeken
- gondels en bergtreinen besparen lange, steile beklimmingen en zijn vaak geschikt voor kinderwagens
- er zijn veel korte wandelingen en uitzichtpunten
- vrijwel iedere regio heeft een rustige activiteit voor een mindere dag
- ook veel populaire bergbestemmingen liggen niet te hoog voor je baby
- appartementen liggen vaak midden tussen meerdere bezienswaardigheden
Dat betekent niet dat iedere bekende plek automatisch babyvriendelijk is. In kloven, grotten en bij bergwandelingen kwamen we genoeg trappen, gladde paden en steile stukken tegen. Een draagzak vonden wij daarom minstens zo belangrijk als de kinderwagen. Maar voor de wandeliefhebber is dat goed te doen.
Hoe hoog kun je met een baby in Zwitserland?
Er bestaat geen vaste hoogte die voor iedere baby automatisch veilig of onveilig is. De leeftijd en gezondheid van je baby, de snelheid waarmee je stijgt, hoelang je boven blijft en de hoogte waarop je slaapt spelen allemaal mee.
Kinderen kunnen net als volwassenen last krijgen van hoogte. Bij een baby zijn signalen alleen lastiger te herkennen. Denk aan opvallende onrust, slecht drinken, minder eetlust, slecht slapen of ander gedrag dan normaal. De UIAA adviseert extra voorzichtigheid bij baby’s jonger dan één jaar en bij verblijven boven 2.500 meter. De organisatie noemt ongeveer 1.600 meter bovendien als een vaak geadviseerde maximale slaaphoogte voor jonge baby’s die normaal veel lager wonen. Dat is geen harde persoonlijke grens voor ieder kind, maar wel een reden om een route rustig op te bouwen en medisch advies te vragen als je twijfelt. Dagtrips naar een hogere plek, waarna je weer lager slaapt, zijn meestal minder belastend dan direct op grote hoogte overnachten. Rustig stijgen en tijd nemen om te wennen blijft belangrijk.
Dit zijn algemene richtlijnen. Houd altijd je kind in de gaten en raadpleeg bij twijfel een arts.
Zo gingen wij zelf met de hoogte om
Wij sliepen vrijwel de hele reis in dalen en lager gelegen dorpen. Vanuit daar gingen we soms een paar uur omhoog.
Op Grindelwald First bouwden we de rit bewust op. We stapten onderweg uit bij Bort, namen daar een pauze en keken hoe onze dochter reageerde. Pas daarna gingen we verder naar boven. Tijdens het stijgen hadden we een speentje en fles bij de hand voor haar oortjes.
We bleven boven niet onnodig lang en hielden haar gedrag goed in de gaten. Dat ging bij ons prima, maar dat betekent natuurlijk niet dat iedere baby hetzelfde reageert.
Wij kozen er ook bewust voor om niet naar de allerhoogste bekende plekken te gaan. Een bezoek aan Jungfraujoch vonden we met een baby van zes maanden niet verstandig. Er waren genoeg mooie bergen, meren en uitzichtpunten op een lagere hoogte.
Handig om te onthouden:
- ga alleen omhoog met een gezonde baby
- bouw de hoogte rustig op
- plan een tussenstop bij een lange gondelrit
- laat je baby tijdens stijgen en dalen drinken of zuigen
- blijf niet langer boven dan nodig
- daal af wanneer je baby opvallend anders reageert
- overleg bij twijfel vooraf met een arts
Onze route door Zwitserland met een baby
Onze route kun je in ongeveer 12 tot 14 dagen rijden. Heb je minder tijd, dan zou ik Appenzell of Kandersteg laten vallen. Probeer vooral niet iedere nacht ergens anders te slapen. Met een baby vonden wij drie tot vijf nachten op één plek veel fijner.
Stop 1: Rheinfall en twee nachten in Appenzell
De Rheinfall is een logische eerste stop wanneer je Zwitserland vanuit het noorden binnenkomt. Wij dachten vooraf dat we hier maar kort zouden blijven, maar waren uiteindelijk ongeveer twee tot tweeënhalf uur bezig.
Met een kinderwagen kun je een deel van het gebied bekijken, maar voor de volledige wandelroute en de platforms hadden wij echt een draagzak nodig. Je komt trappen, smalle doorgangen en ongelijke paden tegen.
Lees onze complete ervaring in de blog over de Rheinfall bezoeken.
Na de Rheinfall reden we verder naar de Appenzell-regio. Daar bleven we twee nachten. De omgeving is groen, rustig en heel anders dan de hoge bergen rond de Jungfrau-regio.
Het hoogtepunt was voor ons de wandeling naar de Seealpsee. Wij namen omhoog het bospad en liepen via de steile asfaltweg terug. De wandeling was goed te doen met een baby in een draagzak, maar voor een kinderwagen zouden wij deze route niet aanraden.
Stop 2: drie tot vier nachten in Vitznau
Vitznau vonden wij een van de fijnste uitvalsbases van de hele reis. Je zit rustig aan het Vierwaldstättersee, maar kunt vanaf hier heel verschillende uitstapjes maken.
Zo gingen wij:
- met de boot naar Luzern;
- met de tandradbaan naar Rigi Kulm;
- met de auto naar Stoos;
- wandelen langs het meer;
- rustig lunchen of een middag bij het appartement blijven.
De boottocht naar Luzern was met een baby misschien wel de meest ontspannen activiteit van de reis. De kinderwagen kon gewoon mee aan boord en er was genoeg ruimte om hem naast onze tafel te zetten.
Wil je dezelfde ervaring boeken, dan kun je hier boottochten vanuit Luzern bekijken.
Ook Stoos en de beroemde Stoosbahn waren verrassend makkelijk met een kinderwagen. De instap van de trein is vlak en de cabines zijn ruim. Boven kun je door het autovrije dorp wandelen. Helemaal vlak is het niet, dus soms was het wel even stevig duwen.
Wil je Stoos zonder eigen vervoer bezoeken? Bekijk dan deze georganiseerde dagtrip naar Stoos.
Een andere mooie dagtrip is Rigi Kulm. De tandradbaan is geschikt voor kinderwagens en brengt je zonder zware wandeling naar een prachtig uitzichtpunt.
Je kunt een bezoek aan Rigi ook combineren met een boottocht vanuit Luzern.
Stop 3: één of twee nachten rond Interlaken en de Brienzersee
Tussen Vitznau en de Jungfrau-regio liggen genoeg stops om van de verplaatsing een complete dag te maken.
Wij combineerden onder andere:
Je hoeft ze niet allemaal op één dag te doen. Met een baby zouden wij maximaal twee grote stops kiezen. De Aareschlucht en Giessbach vormden voor ons een fijne combinatie van wandelen, water en genoeg plekken om tussendoor te pauzeren.
Wij sliepen in de buurt van Interlaken bij Kiwi Chalet – Mountain Views & Cozy NZ Vibes. Dit was vooral handig als korte tussenstop richting de Jungfrau-regio.
Stop 4: vier tot vijf nachten in de Jungfrau-regio
Voor Lauterbrunnen, Mürren en Grindelwald zouden wij minimaal vier nachten plannen. Hier is zoveel te doen dat je het programma makkelijk aan het weer en het ritme van je baby kunt aanpassen.
Wij verbleven niet midden in Grindelwald of Lauterbrunnen, maar in een rustig appartement in Lütschental. Dit dorp ligt ongeveer tussen beide plaatsen in. Daardoor konden we meerdere kanten op zonder iedere dag lang te rijden.
Wij sliepen in dit appartement in Lütschental. De rustige ligging vonden wij met een baby fijner dan een druk hotel in een toeristisch centrum.
Mooie activiteiten in deze regio zijn:
- Grindelwald First en Bachalpsee;
- de Gletscherschlucht in Grindelwald;
- Lauterbrunnen en de Staubbachfall;
- Lampaca Farm met alpaca’s en lama’s;
- Mürren;
- de Northface Trail bij Mürren;
- wandelen door het Lauterbrunnendal.
Grindelwald First was onze hoogste dag. De gondelrit duurt ruim twintig minuten en brengt je snel een flink stuk omhoog. Daarom stapten wij bij Bort even uit. Eenmaal boven gebruikten we de draagzak. Voor de wandeling naar de Bachalpsee zouden wij geen kinderwagen meenemen.
Lampaca Farm was juist een fijne, korte activiteit op een rustige dag. Je hoeft er geen complete dag voor vrij te houden en kunt het goed combineren met een wandeling door Lauterbrunnen.
Wil je in Lauterbrunnen zelf slapen? Bekijk dan hotels en appartementen in Lauterbrunnen.
Voor populaire activiteiten is vooraf reserveren soms handig. Zo kun je hier alvast een ticket voor de Gletscherschlucht Grindelwald boeken.
Stop 5: twee nachten in Kandersteg
Onze laatste uitvalsbasis was Kandersteg. Het dorp is rustiger dan Grindelwald en Lauterbrunnen en ligt handig voor twee bekende bergmeren.
De Blausee is de makkelijkste activiteit van de twee. Vanaf de ingang loop je over een breed pad naar het meer. Een groot deel is goed te doen met een kinderwagen. Je hebt hier aan één tot twee uur genoeg.
De Oeschinensee zonder kabelbaan was een ander verhaal. Tijdens ons bezoek was de gondel gesloten en moesten we omhoog wandelen. Dat was een stevige klim. In alle eerlijkheid heb ik deze wandeling alleen gedaan en is mijn vrouw met onze dochter in het appartement gebleven. Maar hij is te doen met draagzak als je fit bent.
Is de gondel geopend, dan wordt een bezoek natuurlijk een stuk makkelijker. Controleer vooraf altijd de openingstijden, sneeuwcondities en laatste afdaling.
Kinderwagen of draagzak in Zwitserland?
Wij namen beide mee en zouden dat opnieuw doen. Hier een aantal highlights die je kunt inplannen en wat onze ervaring was qua kinderwagen of draagzak.
| Activiteit | Kinderwagen | Draagzak |
|---|---|---|
| Boottocht naar Luzern | Zeer geschikt | Niet nodig |
| Luzern centrum | Zeer geschikt | Handig bij trapjes, maar niet nodig |
| Stoosbahn en dorp Stoos | Goed te doen | Nodig voor hikes |
| Rheinfall | Beperkt | Sterk aangeraden |
| Seealpsee | Niet praktisch | Nodig |
| Aareschlucht | Beperkt | Handiger |
| Grindelwald First | Rond stations mogelijk | Nodig voor Bachalpsee |
| Lauterbrunnendal | Zeer geschikt | Optioneel |
| Northface Trail | Nee | Nodig |
| Blausee | Grotendeels geschikt | Optioneel |
| Oeschinensee zonder gondel | Nee | Nodig |
Onze kinderwagen was vooral fijn in steden, dorpen, op boten en bij rustige wandelingen. Zodra een route trappen, boomwortels, sneeuw, losse stenen of steile hellingen had, stapten we over op de draagzak.
Zo zochten wij appartementen uit
Voor deze reis kozen wij bewust vaker voor appartementen dan voor hotels. Met een baby vonden we het fijn om zelf te kunnen koken en niet iedere avond in een restaurant te hoeven zitten.
Bij het zoeken letten wij vooral op:
Een keuken en koelkast
Een eigen keuken gaf ons veel vrijheid. We konden zelf ontbijten, een eenvoudige avondmaaltijd maken en flesjes voorbereiden zonder afhankelijk te zijn van openingstijden.
Een aparte slaapruimte
Een studio kan prima zijn voor één nacht, maar bij een langer verblijf is een aparte slaapkamer erg prettig. Dan hoef je niet vanaf het moment dat je baby slaapt zelf ook stil in het donker te zitten. Je bent ’s avonds toch eerder thuis. Dan wil je nog door huis kunnen lopen.
Parkeren bij de accommodatie
In bergdorpen kan parkeren lastig of duur zijn. We controleerden daarom vooraf of er een parkeerplek bij het appartement zat en hoe steil of smal de toegangsweg was. Iets met veel spullen mee…
Niet midden in de drukste plaats
Een appartement buiten het centrum is vaak rustiger en goedkoper. In Lütschental zaten we bijvoorbeeld tussen Grindelwald en Lauterbrunnen. Overdag reden we naar de bezienswaardigheden en ’s avonds waren we weer op een rustige plek. Waarom tussen de drukte zitten als je baby op bed ligt?
Meerdere nachten op één plek
Iedere dag in- en uitpakken vonden wij niet aantrekkelijk. Daarom kozen we enkele vaste uitvalsbases en maakten we daar dagtrips vanuit. Dat gaf veel meer rust en maakte het makkelijker om een programma om te gooien als de nacht minder goed was gegaan. Liever een keer iets langer rijden en weer terug dan wéér die auto volladen.
Babybed en praktische indeling
Controleer altijd of een babybed beschikbaar is en of het appartement bereikbaar is met een kinderwagen. Een accommodatie op de derde verdieping zonder lift kan er op de foto prachtig uitzien, maar is met bagage, kinderwagen en baby niet altijd handig.
Met de auto of het openbaar vervoer?
Zwitserland heeft uitstekend openbaar vervoer. Rond Luzern en Vitznau vonden wij de combinatie van boot, trein en bergbaan zelfs onderdeel van de ervaring.
Voor onze volledige route vonden wij een auto toch het handigst. We konden vertrekken na een voeding, stoppen wanneer onze dochter wakker werd en meerdere natuurplekken op één dag combineren.
Vooral bij de Rheinfall, Appenzell, Giessbach, Iseltwald, Lauterbrunnen en Kandersteg gaf een auto ons extra vrijheid.
Huur je een auto in Zwitserland, controleer dan vooraf of je een geschikt babyzitje kunt reserveren. Vergelijk ook wat het kost om zelf een zitje mee te nemen.
Check de actuele prijzen bij Discover Cars
Praktische tips voor Zwitserland met een baby
Plan maximaal één hoofdactiviteit per dag
Een gondelrit, wandeling en bezoek aan een kloof op één dag klinkt thuis haalbaar. Met flesjes, luiers en pauzes duurt alles alleen wat langer. Wij kozen meestal één hoofdactiviteit en hielden een korte extra stop achter de hand.
Begin vroeg
Bij plekken zoals Rheinfall en Grindelwald merkten we hoeveel verschil een vroeg tijdstip maakt. Parkeerplaatsen zijn rustiger, paden zijn leger en je hebt meer speling wanneer de dag anders loopt dan gepland. Maar houd wel rekening met je kind. Is een ochtendslaapje overslaan de moeite waard?
Neem kleding in laagjes mee
Beneden aan een meer kan het zacht en zonnig zijn, terwijl het boven op de berg veel kouder en winderiger is. Een baby die in een draagzak zit, beweegt zelf nauwelijks en krijgt het daardoor eerder koud. Neem ook bij mooi weer een muts, warme laag en winddichte buitenlaag mee. Vergeet vooral niet de voetjes en handjes!
Bescherm goed tegen de zon
In de bergen kan de zon fel zijn, zeker wanneer er nog sneeuw ligt. Gebruik een zonnehoedje, schaduwdoek en geschikte zonbescherming. Zorg bij een draagzak wel dat er altijd genoeg frisse lucht bij het gezicht van je baby komt.
Controleer liften en wandelpaden iedere ochtend
In het voorjaar waren sommige liften gesloten vanwege onderhoud en lagen er op hogere wandelpaden nog sneeuwresten. Controleer daarom webcams, openingstijden en de toestand van wandelroutes voordat je vertrekt. Ook handig of je wat ziet wanneer je boven komt. Zoek simpelweg online naar Webcam + de berg die je bezoekt en vaak is er wel een webcam actief.
Neem eten en drinken zelf mee
Niet ieder bergrestaurant is het hele jaar geopend. Een extra fles water, snacks en iets voor de baby voorkwamen dat we afhankelijk waren van één restaurant dat misschien dicht bleek te zijn.
Houd ruimte voor een rustige dag
Niet iedere dag hoeft een bergdag te worden. Een boottocht, wandeling door Luzern, Lampaca Farm of een uurtje bij de Blausee kan minstens zo leuk zijn. Juist die afwisseling maakte de reis voor ons goed vol te houden. Ook wanneer je kind duidelijk behoefte heeft aan iets anders dan wandelen.
Is een rondreis door Zwitserland met een baby de moeite waard?
Ja, absoluut. We moesten soms langzamer lopen, vaker stoppen en een wandeling inkorten. Daar stond tegenover dat we veel bewuster kozen wat we echt wilden zien.
Zwitserland werkte voor ons vooral goed doordat je niet hoog hoeft te slapen om de bergen te ervaren. Vanuit een appartement in een dal stap je ’s ochtends in een trein of gondel en een uur later sta je tussen de bergtoppen. Aan het einde van de middag daal je weer af naar een rustige accommodatie.
Onze belangrijkste tip is daarom niet om zoveel mogelijk beroemde plekken af te vinken. Kies een paar fijne uitvalsbases, neem zowel een kinderwagen als draagzak mee en houd iedere dag ruimte om je plan aan te passen.
Dan is Zwitserland met een baby niet alleen haalbaar, maar vooral een hele mooie eerste bergreis samen. Wij vonden Zwitserland een fantastische plek voor onze eerste vakantie met onze lieve dochter!
Boek eenvoudig je reis naar Zwitserland
Vliegtickets
Auto of camper huren
