Heb je een gave huttentocht op de planning staan en ben je al bezig met het inpakken van je backpack? Dan hebben wij wat handige tips voor je. In dit artikel vertel ik je hoe je je backpack voor een huttentocht in kan pakken. Het belangrijkste om te onthouden is om niet te veel spullen mee te nemen. Een algemene vuistregel is dat je als fitte persoon niet meer dan 20-25% van je lichaamsgewicht voor langere tijd moet dragen. Dus, sorry ladies, maar die extra schoenen en dat leuke zomerjurkje moet je thuislaten.
Dit lees je in deze blog
Wat neem je mee in je backpack voor een huttentocht?
Ik herhaal het hier toch nog maar een keer. Het gewicht van je backpack moet goed verdeeld zijn en je moet niet te veel meenemen. Je wilt tenslotte wel zo licht mogelijk op pad gaan om de wandelingen zo aangenaam mogelijk te maken. Welke items zijn dan essentieel?
| Paklijst huttentocht | Mijn favoriete item |
|---|---|
| Backpack | Osprey Kestrel 38 Heren Hiking Pack Onwijs fan van deze backpack, van alle gemakken voorzien maar zeker niet groot. Lichtgewicht en daardoor voel je je heel wendbaar tijdens het hiken. Juist ook op smallere en spannendere gedeeltes. |
| Wandelschoenen | The North Face Summit Breithorn Futurelight Het is belangrijk om stevige en comfortabele wandelschoenen te dragen die geschikt zijn voor de omstandigheden waarin je zult wandelen. Geloof mij maar dit is een investering die zich gaat terugverdienen. Je hebt een hoog uitgesneden schoen met het liefst gore-tex waterdichtheid en robuuste constructie nodig als je gaat wandelen in rotsachtig, hoogalpine terrein. |
| Slippers | Adidas Adilette Slippers Na een dag wandelen is het heerlijk om slippers aan te trekken en je voeten vrijheid te geven. Deze slippers zijn ideaal om mee te nemen in de douche, maar vervolgens ook in rond te kunnen lopen. Teenslippers gebruikte ik eerder maar die raad ik echt af, een stuk minder praktisch met sokken. |
| Wandelstokken | Wandelstokken Tour alu 5 CROSS Wandelstokken zijn erg handig bij het stabiliseren van afdalingen als je extra gewicht op je rug hebt. Ze zijn ook super handig voor het oversteken van water en sneeuwvelden. In de Alpen zul je waarschijnlijk tot eind juli sneeuw tegenkomen. Tip: Kies voor stokken met hefboomsluitingen (flick lock mechanisme), in plaats van draaisluitingen. Deze zijn veel duurzamer en gaan langer mee! |
| Waterzak | Waterzak van 2 liter MT500 Tegenwoordig zweer ik voor langere tochten bij een waterzak. Hierdoor kan je eenvoudig lopen en drinken en dit scheelt enorm veel tijd. Waterflessen vul ik altijd bij in de hutten, als het kraanwater daar niet drinkbaar is kan je altijd flessen water kopen. Waarschijnlijk iets duurder dan je gewend bent omdat het allemaal met een helicopter wordt ingevlogen. |
| Hoofdband | Buff Dit zachte en warme hoofddeksel kan op 10 verschillende manieren gebruikt worden. Ik gebruik het als hoofdband, om tijdens het wandelen haar uit mijn gezicht te houden. Buffs beschermen je oren ook tegen winderige omstandigheden. Ik raad aan om de lichtgewicht versie te nemen. |
| Handschoenen | Maar ik ga toch in de zomer? Toch zeker meenemen! Deze handschoenen helpen je om staalkabels veilig vast te pakken. Ze beschermen ook je handpalmen wanneer je steil, rotsachtig terrein opklimt. Deze handschoenen zijn echt essentieel voor alle wandelingen hoog in de bergen! |
| Reishanddoek | Reishanddoek van microvezel Kies voor een dunne microvezeldoek die snel droogt. Veel berghutten in de Alpen hebben douches. |
| Sokken | Sportsokken Goede sokken zijn misschien nog wel belangrijker dan goede schoenen zeggen ze wel eens. Ik zweer bij louter katoenen sokken. Sportsokken van Adidas of Nike. Maar ik zou vooral zeggen, probeer het zelf uit. Sommige mensen vinden wollen sokken fantastisch, ikzelf vind dat wat overdreven, |
| Ondergoed | Neem voldoende mee, maar wederom, niet teveel! |
| Slaapzak en matje | Slaapzak en slaapmatje: In veel hutten zijn de bedden voorzien van een matras en een kussen, maar een slaapzak en slaapmatje zijn toch aan te raden voor extra comfort en warmte. |
| Kaart & Kompas | Hoewel veel routes goed gemarkeerd zijn, is het toch handig om een kaart en kompas bij je te hebben voor het geval dat je telefoon uit valt en je echt de weg kwijt raakt. |
| EHBO-kit | Een kleine EHBO-kit met pleisters, verband, pijnstillers, etc. kan van pas komen in noodgevallen. |
| Toiletspullen | Toiletspullen Ook hier geldt nog steeds neem echt alleen het minimale mee. Om je een beetje op weg te helpen hierbij een opzetje: – tandenborstel – tandpasta – shampoo – zeep – nagelknippers – deodorant – pleisters – zonnebrandcreme |
| Oordopjes | Berghutten zijn geen hotels. Je slaapt ofwel in een slaapzaal, of je hoort medewandelaars in andere kamers. Neem oordopjes mee om snurken en diverse andere geluiden te blokkeren. |
| Hoofdlamp | Een hoofdlamp is handig voor als je ’s avonds nog iets wilt doen en het donker is in de hut. |
| Snacks | Zorg voor voldoende energie tijdens de wandelingen door wat snacks mee te nemen, zoals noten, gedroogd fruit en energierepen. |
Het zwaartepunt van je backpack
Een ander belangrijk aspect is het zwaartepunt van je backpack. Deze moet dicht bij je lichaam liggen, bij voorkeur op schouderhoogte. Zo voorkom je dat je naar achteren wordt getrokken en houd je het comfortabel tijdens het wandelen.
Als je een grotere backpack hebt, vanaf ongeveer 30 liter, is het handig om deze correct in te laden. Gebruik daarvoor de volgende vuistregels:
- Stop je lichtere spullen zoals je slaapzak en donzen uitrusting in het onderste compartiment en de middelzware spullen, zoals kleding, daar bovenop. De zware spullen, zoals de tent en het eten, stop je boven schouderhoogte, dichtbij je rug. En vergeet niet om kleine, veelgebruikte spullen in het dekselvak te stoppen, zodat je er makkelijk bij kunt.
- Om te voorkomen dat je spullen gaan slingeren of nat worden, is het aan te raden om het aantal spullen aan de buitenkant van je backpack te minimaliseren en deze zo compact en klein mogelijk te houden.
- Zorg ook voor een gelijkmatige gewichtsverdeling, vooral bij de zijvakken. Spullenzakken kunnen je helpen om georganiseerd te blijven en waterdichte zakken zijn een veilige optie als alternatief voor een regenhoes.
Verschillende terreinen
Op gemakkelijk terrein (wandelroutes, vlakke paden) moet het zwaartepunt van de lading hoger liggen. In moeilijke passages (alpine routes, Via Ferrata) wat lager en dus dichter bij het zwaartepunt van het lichaam. Dit inpaksysteem leidt tot een meer naar voren leunende positie, maar zorgt toch voor meer balans in vergelijking met een hoger zwaartepunt.
Met deze handige tips ben jij helemaal klaar om op pad te gaan! En wie weet, misschien kom je wel een paar extra’s tegen op je hike die je graag mee terug wilt nemen.
